A vízi torna felfrissít és stimulál. A vízben a testünk könnyebb, így az ízületeket sokkal kevésbé terheljük. A vízi torna idősek és fiatalok számára egyaránt hatásos. A gyakorlatok minden izomcsoportra kiterjednek, koordinációs, nyújtási és lazító gyakorlatokat végzünk.

​

Miért érdemes vízi tornára járni?

• jó hatással van az ízületekre

• a víz felhajtóereje miatt tehermentesít

• a különböző fájdalmak enyhítésére alkalmas, fájdalommentes mozgást biztosít

• porckopás és műtétek utáni rehabilitációban segíthet

• nagyízületek átmozgatására, izomerősítésre alkalmas

​

A víz felhajtóerejének hatására a vízben végzett gyógytorna az ízületek tehermentesített helyzetében végezhető, ami nagy előnyt jelenthet többek között a porckopásban, gerincbántalmakban szenvedőknek, és a műtétek utáni rehabilitáció során.

 

A vízitorna enyhíti a fájdalmakat, kedvezően hat a keringési-, illetve a légzőrendszerre; mindemellett a nagyízületek átmozgatására, valamint izomerősítésére is kiválóan alkalmas. A víz alatti gyógytorna szakképzett gyógytornász vezetése, és felügyelete alatt zajlik, amit a kívánt eredmény elérése érdekében célszerű heti 2-3 alkalommal igénybe venni.